#Andras Möller | Explore Tumblr posts and blogs

ohneberater · 3 years ago

Text

Spärr

Såg att det diskuterades en del igår kring min spärr från Himmelriket. Först ska jag poängtera att jag inte längre är nickspärrad. Den varade i ungefär 2 månader (för jag för mig). Men (förhoppningsvis av misstag eller genom en slump) så har jag sedan dess varit IP-spärrad. Så till spekulationerna om vad jag kräkt ut mig för att bli spärrad. Det var inte något i affekt eller "på fyllan". Jag har själv varit nykter i snart 8 år, och det tänker jag förbli livet ut. Det var istället bara en onödig bisats i en helt orelaterad diskussion där jag tog upp profilen som ett exempel, och använde hans (som jag uppfattade det vedertagna) öknamn. Jag förutsatte att alla självklart skulle förstå det som en sarkastisk pik till profilen, eftersom han för mig mest är känd för sina personagrepp på andra och sina egna flerfaldiga domar för grov rattfylla. Saxen valde istället att tolka det som att jag spred rykten om hans sjukdom. Även om profilen själv har förnekat någon bakomliggande sjukdom i intervjuer, så kan jag såhär i backspegeln förstå och hålla med om Saxens resonemang. För mig hade det dock räckt med ett varningens finger eller kanske ett PM för att jag nog aldrig skulle göra om det. Eftersom jag i efterhand sett ytterligare 2 nick bli spärrade för "samma" förseelse så vill jag ändå starkt uppmana alla aktiva skribenter att fortsättningsvis skippa dessa öknamn som baseras på en underliggande sjukdom. Speciellt gäller detta följande 161 skribenter som själva använt samma öknamn på Himmelriket, eller en snarlik variant om någon annan sportprofil:

Snusen

knibbe

rosegroove

Kåffe

Raulolle

Ulfdavid

Peter Lind / Nordic Viking

Ricci

Kindgren

Dolph Sense

Tyler Durden

rivera

Blå i exilen

Blåskägg fd Blue trooper

Blue Ghost

Gynnaren**

Qrill

Stadiongatan

Corvus Corax

Södra Promenaden

Kapten Molins

eccepecce

Håkan Ekman- Garpe

malmoit

Doctor Disco

Dardansknopp

Achtung

CA II

Magnus Persson

Kungen av Caroli

Joe Strummer

Chifen

McManus

J R Riquelme

KATO1910

SläktMedPrytz

Ivolution

Vellinge f.d BART99

Torcida Tango $

Kudden i tillfällig exil **

donking

Bill OReilly, aka Busty

FreneticK

Kaveh Kohshahi

Yochen

Luxemburgo

krlkm

Togata2

Toby i exil

Wolfman

VD:n

Leroyy

harnis**

Kribba / kribba

Krille S

Jon utan Prawitz-alias på prov

st1ckan (f.d mäjcUs) / mäjcUs / Esset6

Min far han sa?

Andersson(Fd yngve) / #10 Kruys / (Gotta get some fotbollskunnande) Now!

TomasR

Busty Kleevage

Snokus

tARKAN

Glassige Glenn! / 2 kokta med bröd / pidde på vischan / pidde i stan

NP MÖLLER(Fastighetsskötare)

Morei Sky / Miles Prower

Bunkeflo Chelsea - 20 ** / Bunkeflo Chelsea - ** / morgan - ABU!!

Gascoigne

Tom Prahl / Tom Prahl (fd malmöööööö)

Free-kick

MellBob

MellBob2007

Diblåe

Kaiser

Ich kann karate / Beachboy

Ultramarine

farmors hus

snigel

Pele´75

DanCan

Mr.Dixon

Quizkid

träbenet

In och ur förskingringen

Farbror Bosse

KalleB

Henke27

S. I.

#2484

Hoby

Paul & Shark

Erika

fransman

Vafals?

Slugger

Nabilon

Mr.Mista

Norra Läktaren Malmö

gnipek

Grubbelaren

H....enke

Run4fun

Nemo

rikardn

lion unit

Svenne Segevång

Pallidus

Merle

BoLa

blåhimmel

Lord Stoffe

Jerpa

Melmac

keith

Myrddraal

Forza Sky Blue

Jimmy_Labero

sirlimpan

Tivoli

young_gangster

Ny arena

tubby

Sveri Sverisson

Lorens

Oggy Oggy Oggy, Oink Oink Oink

Vertigo

Ninjaturtle

Rosberg

Kjell Höglund med mer koll på korgboll än fotboll

Guldskon

starke Arvid

iff-påg

pixies

Trevor Philips

superemil

Ingvar Svahn hatar konstgräs

Framåt himmelsblå

Bullex

MangeMan

Kallé

Klågerup 1811 på tapeten

Grahn

bov

Thomas Lundkvist

Marcly

Hans Sceike

Banjo

C.S

Blå Mustang

Maräng

MFF#12

discofun

München-79

Val Venosta 70/75

Malmööööööö

Lund1350

Linje71910

Fotnot: Jag har bara ytterst snabbt kollat igenom användadet av några utvalda öknamn på 5 utvalda personer som verkar vara extra frekventa. Därtill vet jag ju att det finns betydligt fler inlägg i stil med "släpp flaskan", "sniffat på vinet", "nu är han på det igen", eller samma öknamn fast om mindre kända sportprofiler. Varningen gäller självklart även för dessa fraser och öknamn. Låt bara bli dem! Slutligen så uppskattar jag faktiskt att vara borta lite mer från forumet, så jag vill nog ändå mest tacka saxen. För min största svaghet är min tendens att svara på varenda inlägg jag inte håller med om, vilket kan leda till långa och tradiga flame wars till allas förtret. Nu kan jag istället fokusera mig på att göra det jag älskar mest: Djupdyka i statistik! Det enda jag egentligen saknar är era tummar.

#spärr #himmelriket

1 note · View note

viktorfredriksson · 5 years ago

Text

Decenniets 50 bästa filmer – Del 4 (11-20)

20. Toy Story 3 (2010)

Som tredje filmen i en redan vida uppskattad filmserie är Toy Story 3 smått unik i sitt slag. Där filmserier i regel förlorar gnista för varje ny uppföljare bevisar Toy Story 3 att det inte är någon naturlag. Berättelsen skiftar obehindrat mellan humor, värme och spänning, och leker samtidigt raffinerat med olika genrer och klichéer. Det är intelligent och oerhört underhållande. Mer kan man inte önska sig.

19. The Irishman (2019)

Från min färska recension:

Robert De Niro har spelat stoiska figurer förr – mer oväntad är kanske Joe Pescis nedtonade roll. Men det är ett smart drag av Scorsese. Filmens fascination för tidens gång har självmedvetna kvaliteter; Joe Pescis utveckling från naivt explosiva Donny DeVito i Goodfellas till förtroendeingivande, seniora Bufalina i The Irishman, vittnar om en framväxt mogenhet hos Scorsese. Han har själv påtalat flera gånger att han växte upp i nära anslutning till den sortens människor och den jargong han skildrar i sina maffiafilmer. Nu är Scorsese 77 år och blicken har förändrats därefter. Mot slutet finns en närmast meditativ inställning till skuld, ånger, förlåtelse – till tidens gång – och det är svårt att inte tolka det som, åtminstone delvis, självbiografiskt.

18. Den skyldige (2018)

Svenska Gustav Möllers regidebut är ett danskt filmstycke i världsklass. Filmen vilar på ett vågat koncept: likt brittiska one location-snackisen Locke med Tom Hardy i titelrollen berättas i princip hela filmen genom telefonsamtal och därmed publikens fantasi. I Den skyldige spelar svensk-danska Jakob Cedergren polisen Asger som tillfälligt och motvilligt sitter i larmcentralen och besvarar 112-samtal. När en kvinna ringer är Asger på väg att lägga på innan han förstår att hon sitter i en bil och bortförs mot sin vilja. Asger försöker genom kvicktänkta ordväxlingar att lokalisera kvinnan, och kontaktar därefter polisens sambandscentral för ytterligare hjälp – och jakten är igång. Filmen imponerar från start till mål. Oväntat innovativt, effektivt filmat och med ett manus utan större luckor. Extra plus till Cedergren och ljuddesignen. En äkta nagelbitare. Amerikansk remake med Jake Gyllenhaal är beställd.

17. Prisoners (2013)

Denis Villeneuve är en av decenniets mest tongivande regissörer. I kanadensarens första engelsktalande film spelar Hugh Jackman en man som tar lagen i egna händer efter att hans sexåriga dotter försvinner. Intrigen fångar tittaren omedelbart och Roger Deakins läckra foto – i synnerhet arbetet med motljus – sätter an en minst sagt suggestiv stämning. Jake Gyllenhaals porträtt av nyckfulla kriminalinspektören Loki är på befriande avstånd från den stereotypa poliskaraktären. Tematiskt kretsar berättelsen kring hämnd, våld och moral – utan att Villeneuve pekar med några fingrar. Det finns ytterst få filmer i genren av den här kalibern.

16. Lady Bird (2017)

Indiedrottningen Greta Gerwigs delvis biografiska regidebut kretsar kring 17-årige Lady Bird, spelad av talangfulla Saoirse Ronan, som drömmer om att lämna Sacramento och leva ut sina kreativa drömmar i New York. På ytan är filmen en uppväxtskildring som vilken annan, men den övertygar på ett djupare plan. Den komplicerade relationen mellan Lady Bird och hennes principfasta mamma (Laurie Metcalf) är navet i berättelsen. En osentimental och finstämd skildring om drömmar, ursprung och tuffa val.

15. Phantom Thread (2017)

I sin uttalat sista film spelar Daniel Day Lewis en erkänd kostymdesigner, Reynolds Woodcock, i 1950-talets London. En dag träffar han den unga Alma (Vicky Krieps) och en relation inleds. Paul Thomas Anderson brukar inte sällan jämföras med Stanley Kubrick, men här känns det mer befogat än någonsin. Som regissör, manusförfattare och fotograf vet Anderson här exakt vad han är ute efter och kvaliteterna finns just i detaljerna. Tonfall, blickar och kroppsspråk formar detta okonventionella möte mellan två till synes förvirrade själar – och man vet aldrig vart det ska ta vägen. »There’s an air of quiet death in this house«, säger Woodcock och sätter därmed själv ord på den märkbart olustiga stämning som genomsyrar hela filmen. Formmässigt enkel, men desto svårare att skaka av sig.

14. Blade Runner 2049 (2017)

En av mina mäktigaste bioupplevelser någonsin: uppföljaren till min favoritfilm, på legendariska Chinese Theatre i Hollywood.

Originalfilmen från 1982 är min favoritfilm någonsin. Därför var det med skräckblandad förtjusning jag satte mig i biosalongen till Denis Villeneuves uppföljare. Så mycket som kunde gå fel. Så lite att vinna, så mycket att förlora. Men faktum är att filmen gör det mesta rätt – en mer värdig uppföljare är svårt att föreställa sig, ännu mindre att förvänta sig. Respekten gentemot originalet är verkligen delikat avvägd. Allt från Goslings patenterade likgiltighet och det Vangelis-ekande scoret, till produktplacering, inredning och arkitektur. Den rätta atmosfären är ständigt närvarande utan att det känns mekaniskt. Dessutom befriande att Villeneuve motstod frestelsen att reprisera någon slags finalmonolog. Även tematiskt värnar filmen om sitt arv, och ställer även nya intressanta frågor. Och såklart, visuellt är filmen inget annat än en sensation.

13. Jagten (2012)

Nordens bästa film från årtiondet stod våra rödvita grannar för i Thomas Vinterbergs (Festen) obekväma Jagten. Mads Mikkelsen spelar nyskilda förskoleläraren Lucas som felaktigt anklagas för sexuellt övergrepp på sin bästa väns dotter. Det är som sagt en obekväm film att titta på. Skildringen av småstadens häxprocess känns stundtals väl tillspetsad, men tyngden kvarstår – i synnerhet, såklart, efter #metoo. Själva skuldfrågan är aldrig Vinterbergs primära intresse – filmen står på Lucas sida, och som tittare är det enkelt att göra detsamma – men samtidigt är det inte svårt att förstå människorna runt omkring. En skakande bild över en demokratis sönderfall – när bevisbörda och oskuldspresumtion plötsligt blir tomma ord.

12. Boyhood (2014)

Tillsammans med Mad Max: Fury Road är Richard Linklaters Boyhood förmodligen den film från decenniet som mest övertygande lyckats förena stora visioner med stor publik och enade kritiker.

Filmer som inte siktar på ren eskapism, utan vill avspegla verkligheten för den vardagliga människan, har en tendens att hamna – lite hårddraget – i antingen manierad socialrealism eller småsliskigt livsbejakande carpe diem-filmer. Därför är det befriande att se en film som inte väljer någon specifik väg. Boyhood skildrar, som alla vet vid det här laget, en pojkes uppväxt från sju till nitton års ålder, filmat under tolv års tid med samma skådespelarensemble. Autenticitet är alltså ledordet, och visst är det drabbande. Och en mängd andra förtjusande adjektiv om man så vill. Styrkan ligger lika mycket i de små detaljerna som i den stora bilden, och Linklater försöker varken förklara sina karaktärer eller påtvinga något budskap. Mer än någonting annat så ÄR filmen, precis som livet självt. Denna anspråksfulla anspråkslöshet lyfter filmen högt över konventionella uppväxtskildringar.

11. The Florida Project (2017)

The Florida Project är en väldigt effektiv skildring av fattigdom. Berättelsen kretsar kring sexåriga Moonee som bor med sin ensamstående mamma Halley på ett sjaskigt motell alldeles i utkanten av Disneyworld, Florida. Sällan har kontraster utnyttjats lika förtjänstfullt som här: den oskyldiga barndomen mot den bistra vuxenvärlden; turism och överflöd mot kampen att betala månadens hyra; en putsat yta mot ett sargat inre. Det livfulla och färgsprakande barnperspektivet lyfter filmen till något annat – och kanske något mer – än dyster diskbänksrealism. Däremot anas såklart en kapitalistisk kritik i kanterna, men det kastas aldrig i ansiktet på tittaren. Porträttet av motellets ägare, en suverän Willem Dafoe, nyanserar det hela. Han är inte boven i dramat – tvärtom balanserar han lönsamhetskrav med moral, och är tveklöst filmens mest sympatiska karaktär.

FORTSÄTTNING FÖLJER...

0 notes

farmentorpet · 6 years ago

Text

Tobias Möller – vinnare av Farmen 2019: "Tog hem hela skiten"

Efter en säsong med blod, svett och en hel del tårar är nu vinnaren av Farmen 2019 korad. Kvar i slutet stod förpackningsdesignern Tobias Möller, 27, och försäljningschefen Emelie Karlsson, 25. Tobias tog hem rubbet, men kampen om en halv miljon kronor var minst sagt jämn.

6 januari var det dags för säsongspremiären av succé Farmen 2019. TV4-programmet har minst sagt bjudit på en händelserik säsong.

Paolo Roberto var även denna säsong programledare och skötte det galant.

Under söndagen var det äntligen dags för final. Programmet började med tre deltagare som skulle bli en.

Det stod från början mellan:

Tobias "Tobbe" Johansson – 27 år och jobbar som maskinist i Fagersta.

Emelie Karlsson – 25 år och jobbar som försäljningschef i Vikersund i Norge.Tobias Möller – 27 år och jobbar som förpackningsdesigner i Eslöf.

Och alla hade riktigt vassa egenskaper och var potentiella vinnare. Efter att tidigare deltagare fick rösta om vem de helst ville se gå direkt till final var det riktigt jämt mellan Tobbe och Tobias. Den sista och avgörande rösten föll på Tobias Möller som med det gick direkt till final. Chockad och glad slapp han sista tävlingen innan den avgörande finalen.

Tävla mot varandra istället för med varandra

Kvar stod de sammansvetsade radarparet Tobbe och Emelie. De har kämpat på tillsammans sedan första dagen på Farmen och nu skulle de ställas emot varandra.

Tävlingen som skulle avgöra vem som blev den andra finalisten handlade om vägning och mätning utan mått-redskap. Emelie blev riktigt besviken då hon kände att det inte alls var hennes gren. Men det visade hon motsatsen till då hon totalt utklassade Tobbe i tävlingen och hade gissat närmst på alla olika delar i tävlingen.

Tidigare utslagna deltagare var på plats när vinnare av Farmen 2019 skulle koras. Bildkälla: TV4

Det blev alltså Emelie och Tobias Möller som det stod emellan, och vem skulle ta hem vinstsumman på en halv miljon kronor?

När det väl vankades final kom alla tidigare utslagna deltagare tillbaka för att heja.

Tävlingen som skulle avgöra vem som kammade hem storvinsten bestod av tio lådor. Varje låda innehöll en uppgift eller en fråga som hade med Farmen att göra. Det gällde att svara eller lösa uppgiften och bäst av tio lådor vann.

När det stod 7-5 till Tobias blev det riktigt spännande. De fick då uppgiften att klyva ett vedträ så att det skulle väga ett kilo. För att få vara kvar i matchen var Emelie tvungen att komma närmast i vikt. Hennes vedträ vägde 1740 gram. Tobias visade sig vara snäppet vassare. Hans vedträ vägde 1615 gram, vilket gjorde honom till vinnare av Farmen 2019.

– Jag tog hem hela skiten. Jag vann hela grejen!, säger han glatt i programmet och fortsätter:

– Den här sommaren är något jag kommer att komma ihåg i hela mitt liv. Det har varit lite tårar, mycket svett, mycket skratt. Hela paketet har varit värt det. Jag kommer sakna detta det vet jag.

0 notes

adlanda-reklambyra-blog · 5 years ago

Text

Omega-3 kosttillskottsguide: Vad vi köper och varför

Omega-3 fettsyror är mycket viktiga för hälsan.

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt är att äta mat som är rik på omega-3 , som fet fisk .

Om du inte äter mycket fet fisk, kanske du vill överväga att ta ett tillskott.

Det finns dock hundratals olika omega-3-tillskott tillgängliga. Alla har inte samma hälsofördelar .

Denna detaljerade guide förklarar allt du behöver veta om omega-3-tillskott.

Omega-3s kommer i flera former

Fiskolja kommer i både naturliga och bearbetade former.

Bearbetningen kan påverka fettsyrans form. Detta är viktigt, eftersom vissa former absorberas bättre än andra.

Fisk: I fisk finns omega-3-fettsyror närvarande som fria fettsyror, fosfolipider och triglycerider.

Fiskolja: I konventionella fiskoljor är omega-3-fettsyror mestadels närvarande som triglycerider.

Bearbetad fiskolja: När fiskoljor bearbetas, antingen för att rena eller koncentrera dem, blir de till etylestrar som inte finns i naturen.

Reformerade triglycerider: Etylestrarna i bearbetade fiskoljor kan omvandlas tillbaka till triglycerider, vilka därefter kallas “reformerade” triglycerider.

Alla dessa former har hälsofördelar, men studier har visat att absorptionen av omega-3 från etylestrar inte är lika bra som från andra former.

Som en tumregel är absorptionen av omega-3 i form av fria fettsyror (mestadels i livsmedel) 50% större än triglycerider, och absorptionen av triglycerider är 50% större än etylestrar.

Slutsats:Omega-3s kommer i flera former, oftast som triglycerider. Vissa fiskoljor som är mer bearbetade kan innehålla omega-3 etylestrar, som inte absorberas väl.

Naturlig fiskolja

Detta är oljan som kommer från vävnaden av fet fisk, mestadels i form av triglycerider.

Det är det närmaste du kan komma att äta fet fisk.

Naturlig fiskolja innehåller flera viktiga näringsämnen.

Omkring 30% av oljan är omega-3 ( EPA och DHA ), medan resterande 70% består av andra fettsyror som kan hjälpa till med absorption.

Dessutom innehåller naturlig fiskolja vitamin A och D . Om den fermenteras så innehåller den också vitamin K2 .

Lax , sardiner och torsklever är bland de vanligaste källorna till naturlig fiskolja. Dessa oljor finns vanligen i flytande form och är mer motståndskraftiga mot oxidation än bearbetade oljor ( 1 ).

Slutsats:Naturlig fiskolja innehåller EPA och DHA. Den innehåller också vitaminer A och D, liksom andra fetter som hjälper till med absorptionen.

Bearbetad fiskolja

Bearbetad fiskolja renas vanligen och / eller koncentreras, vilket omvandlar fett till etylesterformen.

Rening rensar oljan från föroreningar, som kvicksilver och PCB. Koncentrerad olja kan också öka EPA- och DHA-nivåerna. Faktum är att dessa oljor kan innehålla 50-90% ren EPA och / eller DHA.

Bearbetade fiskoljor utgör den stora delen av fiskoljemarknaden, eftersom de är billiga och vanligtvis kommer i kapslar, som är populära hos konsumenterna.

Kroppen absorberar inte bearbetad fiskolja lika bra som naturlig fiskolja eftersom den ligger i etylesterformen. Vissa tillverkare bearbetar emellertid oljan ännu mer för att omvandla den tillbaka till en syntetisk triglyceridform som absorberas väl ( 2 ).

Dessa oljor kallas omformade (eller omförestrade) triglycerider. De är de dyraste fiskolja-tillskotten och utgör bara en liten andel av marknaden.

Slutsats:Bearbetade fiskoljor renas och / eller koncentreras. De är mer utsatta för oxidation och absorberas inte lika bra i kroppen, såvida de inte omvandlas till triglycerider via en syntetisk process.

Omega-3 kapslar

Omega-3 oljor finns vanligen i kapslar eller mjuka gelér.

Dessa är populära hos konsumenterna, eftersom de inte har smak och är lätta att svälja.

Kapslarna tillverkas vanligtvis av ett mjukgelatin.

Om du tar omega-3-kapslar kan det vara en bra idé att öppna en från tid till annan och lukta på oljan för att försäkra dig om att den inte har blivit härsken.

Slutsats:Kapslar är ett populärt sätt att ta omega-3. Kapslar kan dock maskera lukten av härsken olja, så det är bäst att öppna kapsel någon gång ibland.

Vad ska du leta efter när du köper kosttillskott

När du köper ett omega-3-tillskott bör du alltid läsa etiketten noggrant.

Kontrollera även följande:

Typ av omega-3: Många omega-3-tillskott innehåller ofta för lite, om ens någon, EPA och DHA – de viktigaste typerna av omega-3. Se till att ditt tillskott innehåller dessa.

Mängden omega-3: Ett tillskott kan säga på framsidan av etiketten att det innehåller 1000 mg fiskolja per kapsel. Men på baksidan av etiketten läser du att EPA och DHA endast är 320 mg.

Form av omega-3: För bättre absorption, leta efter FFA (fria fettsyror), TG, rTG (triglycerider och reformerade triglycerider) och PLs (fosfolipider), snarare än EE (etylestrar).

Friskhet: Omega-3s är benägna att härskna och få en otäck lukt och bli mindre potent eller till och med skadlig. Kontrollera alltid datumet, lukta på produkten och se om den innehåller en antioxidant som vitamin E och rosmarin som bevarar fräschheten.

Slutsats:Kontrollera din produkt vad gäller typ och mängd omega-3. Den bör innehålla EPA och DHA i tillfredsställande mängder, och helst en antioxidant och rosmarin för att motverka att den härsknar.

Vilka Omega-3-tillskott är bäst?

Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Ett regelbundet fiskoljetillskott är förmodligen det bästa valet för de flesta som bara vill förbättra sitt välbefinnande.

Topp Tio Omega 3 i Test

This slideshow requires JavaScript.

Lipolar Balans K2 200 ml: Världens mest kompletta flytande fettsyraprodukt Omega 3 , Omega 6, Vitaminer (D, E, K2)– Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Eye q Flytande kosttillskott 200 ml: Utan sötningsmedel flyttande omega 3 – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Elexir Omega-3 forte 1000 mg 132 kapslar- – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Eskimo-3 High 65% 120 Omega 3 kapslar- – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Purefish 180 kapslar- – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Star Nutrition Ultimate Omega-3 90 Kapslar – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Ecolomega Omega-3 200ml – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Möllers Tran Fiskolja – med citrus Omega-3 500 ml – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Pharbio Omega-3 Forte 132 kapslar – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

HealthWell Omega-3 120 Kapslar – Marknadens Bästa Omega 3 Fiskolja produkter

Slutsats:Ett regelbundet intag av ett naturligt fiskoljetillskott räcker för de som vill optimera sin hälsa.

Lipolar Balans K2 200 ml: Världens mest kompletta flytande fettsyraprodukt Omega 3 , Omega 6, Vitaminer (D, E, K2)

Lipolar Balans K2 är en unik komplett flytande fettsyraprodukt (omega 3 + omega 6 + vitaminer). Tillskottet innhåller vitaminer och fettsyror. Lipolar Balans K2 är en multiolja med rena råvaror från marint (fiskolja, omega 3) , vegetabiliskt och botaniskt ursprung (jättenattljusolja, omega 6), tillsammans med den optimala dagliga dosen av E, D och K vitamin i rätt form.

Lipolar Balans K2 har en balanserad blandning av omega-3 och omega-6-fetter. Fiskoljan som innåller omega-3 kommer enbart från viltfångat fisk i södra Stilla havet. Omega-6 kommer från jättenattljusolja.

Vitaminerna i Lipolar Balans K2 har naturligt ursprung.

Fleromättade fettsyror härsknar lätt, både i flaskan och i kroppen. Antioxidanten E-vitamin och rosmarin har lagts till i Lipolar Balans K2 för att öka oxidationstabiliteten.

K2-vitamin fungerar synergistiskt med vitamin D3 i Lipolar Balans K2. Tillsammans gör dessa vitaminer att Lipolar Balans K2 verkligen sticker ut från alla andra produkter inom detta segment.

Dessutom har Lipolar Balans K2 en mycket mild smak och därför kan den perfekta fettsyrablandningen intas genom munnen. Lipolar har en god smak som passar hela familjen!

Vad gör Lipolar Balans K2 200 ml unik?

Lipolar Balans K2 innehåller en perfekt blandning av fettsyror med marint ursprung (fiskolja, omega 3) och fettsyror med vegetabiliskt och botaniskt usprung (jättenattljusolja, omega 6).

Genom att inta Lipolar Balans K2 ger man kroppen ett fettsyraintag som påminner om det människan hade innan livsmedelsindustrin började att bearbeta och raffinera råvarorna som man gör idag.

Lipolar Balans K2 innehåller enbart fettsyror med vetenskapligt dokumenterade positiva effekter.

Fleromättade fettsyror härsknar lätt, både i flaskan och i kroppen. Därför är antioxidanten E-vitamin tillsatt i hög dos. Tillsatt rosmarin ökar oxidationstabiliteten i Lipolar Balans K2 ytterligare.

Produkten föreligger i mixturform vilket gör att endast den finaste kvalitén av oljor kan användas. Sämre oljor ger alltid en bismak och kan därför bara användas i kapselform. Lipolar Balans K2 har en mycket mild citronsmak.

Lipolar Balans K2 tillverkas i norden i samarbete med den främsta expertisen på området.

I de flesta länder säljs Lipolar Balans K2 med en tillsats av naturligt D-vitamin (kolekalciferol).

Vad är Lipolar Balans K2 200 ml bra för?

Bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion (* vid ett dagligt intag av 250 mg DHA, 1 tsk Lipolar Balans K2 innehåller 480 mg DHA)

Bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion (*vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA, 1 tsk Lipolar Balans K2 innehåller 720 mg EPA och 480 mg DHA

Bidrar till att behålla normal muskelfunktion

Bidrar till att behålla normala tänder

Bidrar till att behålla immunsystemets normala funktion

Bidrar till att hålla normala kalciumnivåer i blodet

Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress

Bidrar till att bibehålla normal benstomme

Eye q Flytande kosttillskott 200 ml: Utan sötningsmedel flyttande omega 3

Eye Q är en sammansättning av Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA från fet fisk och Omega-6 fettsyran GLA från nattljusolja. Eye Q är ett enkelt och bekvämt sätt att få i sig fettsyrorna. Fiskoljan i Eye Q kommer från hållbara källor av fet fisk som t.ex. sardiner. Kända för sitt naturligt höga innehåll av EPA. Eye q passar hela familjen. Det har inga D vitaminer och sötningsmedel (passar diabetiker) samt har en låga styrka. Priset är billigt. Passar diabetiker.

Innehåll

Per dagligt intag (5 ml): EPA 186 mg, DHA 58 mg, GLA 20 mg, naturlig vitamin E 10,8 mg. Näringsdeklaration (per 100 g): Energi 3 800 kJ/904,76 kcal, Protein 0 g, Kolhydrater 0 g, Fett 100 g, varav enkelomättade 72,4 g, mättade 9,9 g, fleromättade 17,7 g, kolesterol 0 g.

Ingredienser: Solrosfröolja, EPA-rik marin FISKolja, virgin nattljusolja, naturlig citron och lime, naturlig vitamin E.

Elexir Omega-3 forte 1000 mg 132 kapslar

Elexir Omega-3 forte är ett kosttillskott med högkoncentrerad fiskolja med 70 % omega-3 per kapsel. Den höga koncentrationen omega-3 gör att du får i dig den rekommenderade dagsdosen genom endast en kapsel per dag.

Omega-3 är fleromättade fettsyror som påverkar en rad viktiga funktioner i kroppen, exempelvis EPA och DHA som bidrar till hjärtat och ögats normala funktion.

Elexir Omega-3 Forte tillverkas i Norge av ren och stabil fiskolja av hög kvalitet från leverantörer som fiskar i hållbara bestånd.

Under en kortare period kan den lätt rökfärgade burken komma att ersättas av en helt transparent burk. Självklart är det samma höga kvalitet på innehållet, och även den transparenta burken har samma effektiva UV-skydd som säkertställer att kvalitetens bibehålls.

Ingredienser:

FISKolja, gelatin (bovint), stabiliseringsmedel (glycerol), antioxidationsmedel (rosmarinextrakt/rosmarinus officinalis L./Oxy’less®), aqua pur.

Innehåll

1 kapsel 2 kapslar Koncentrerad FISKolja 1000 mg 2000 mg VaravOmega-3 (Triglyceridform) 630 mg 1260 mg Varav EPA(Eikosapentaensyra) 300 mg 600 mg Varav DHA (Dokosahexaensyra) 200 mg 400 mg Varav DPA (Dokosapentaensyra) 30 mg 60 mg Övriga Omega-3 fettsyror 100 mg 200 mg Rosmarinextrakt (Oxy’less®) 5 mg 10 mg

Eskimo-3 High 65% 120 kapslar

Eskimo-3 High 65% är ett kosttillskott med omega-3 fettsyror. Eskimo-3 High är en högkoncentrerad fiskolja, där innehållet av omega-3-fettsyror i naturlig triglyceridform är minst 65%.

Eskimo-3 High innehåller EPA och DHA som bidrar till hjärtats normala funktion. Den gynnsamma effekten för att bidra till hjärnans och synens normala funktion uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA. Den gynnsamma effekten för att bidra till hjärtats normala funktion uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.

Fiskoljan i Eskimo-3 High är certifierad av Friends of the Sea.

INGREDIENSER: FISKOLJA, gelatin, fuktighetsbevarande medel (glycerol), antioxidationsmedel: PUFANOX® [SOJALECITIN, E-vitaminkomplex (D-alfa-tokoferylacetat och tokoferolrika extrakt), extrakt av rosmarin, askorbylpalmitat], arom (lime).

Purefish 180 kapslar

Purefish® är ett kosttillskott med norsk fiskolja från lax, sill, tobis och torsk från Arktiska havet. Detta är fiskarter med hög halt enkelomättade fettsyror (MUFA) samt den unika omega-3 fettsyran DPA.

Omega-3 med DHA bidrar till att bibehålla hjärnans och synens normala funktion.

DHA och EPA bidrar till hjärtats normala funktion.

FISKolja 4000 mg – varav mättade fettsyror 470 mg – varav enkelomättadfettsyror 1760 mg – varav Omega-7 103 mg – varav Omega-9 1656 mg – varav fleromättade fettsyror 1361 mg – varav Omega-3 1208 mg – varav DHA 707 mg – varav EPA 389 mg – varav DPA 62 mg – varav Omega-6 206 mg Kollagen 2 50 m

Star Nutrition Ultimate Omega-3 90 Kapslar

Star Nutritions Ultimate Omega-3 utvinns ur fet fisk som levt i kallt och rent vatten. De fleromättade fettsyrorna som finns i fisk måste intas via kosten då de inte kan bildas i kroppen.

1000 mg koncentrerad fiskolja. Dokumenterade effekter.

Innehållet kommer från kontrollerade fiskevatten.

Omega-3 har många väldokumenterade hälsoeffekter på hjärt- och kärlsystemet samt för hjänan och nervsystemet. De marina omega-3-fetterna har bättre effekt än vegetabiliska alternativ.

Omega-3 är en gemensam beteckning på en typ av långkedjade, omättade fettsyror från fisk som är speciellt förmånliga för hälsan. De viktigaste omega-3-fettsyrorna är EPA och DHA. Varje kapsel Omega-3 Regular innehåller 1000 mg koncentrerad fiskolja med 30% EPA och DHA. De allra flesta får i sig allt för lite omega-3 genom sin vanliga kost (äter för lite fisk) och behöver därför ett tillskott.

Star Nutrition Omega-3 innehåller INTE fisk från hotade (rödlistade) fiskarter och inte heller olja från fisk som fiskats i omstridda vatten utanför den Marockanska kusten (Västsahara).

Doseringsanvisning: 1 kapsel 3 gånger per dag direkt före måltid.

Antal serveringar per burk: 30.

Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Innehåll

per kapsel per 3 kapslar Totalt omega-3 fettsyror; 300 mg 900 mg -därav EPA 160 mg 480 mg -därav DHA 100 mg 300 mg

Ingredienser: Fiskolja, kapsel (bovint gelatin), fuktighetsbevarande medel (glycerol), antioxidant(tokoferolrika extrakt).

Allergiinformation: Innehåller fisk, tillverkad i en lokal där även soja lecitin och mjölk hanteras och kan därför innehålla spår därav.

Ecolomega Omega-3 200ml

ekologisk fiskolja för hela familjen

Ecolomega är med sin fiskolja Ecolomega Omega-3 EKO först i välden med en ekologisk fiskolja. Ecolomega finns både som kapslar och som flytande fiskolja för hela familjen.

fördelar med ecolomega omega-3 eko:

Ekologisk med hänsyn till hållbar miljö, djurhållning och djurfoder

Närproducerad från timfärsk dansk öring

Naturligt innehåll av hälsosamma fettsyror med omega-3, -6, -7, -9 och -11 som om du åt fisken själv

Tillsatt ekologiskt rosmarinextrakt för bästa hållbarhet

Flytande fiskolja naturligt smaksatt med citron, passar hela familjen

Kapslar med kapselskal av fiskgelatin

ecolomega omega-3 eko, 200 ml

Portion: 5 ml (40 portioner)

Innehåll per: 1 portion Omega-3 700 mg – varav EPA 150 mg – varav DHA 300 mg – övrig omega-3 250 mg Omega-6 520 mg Omega-7 290 mg Omega-9 1240 mg Omega-11 270 mg

Doseringsförslag: Vuxna: 1-3 tsk/dag (5-15 ml). Barn 1-10 år: 1/2 tsk/dag (2,5 ml). Barn 11-17 år: 1 tsk/dag (5 ml). Ingredienser: Ekologisk fiskolja från öring, arom (naturlig citron), antioxidationsmedel (ekologiskt rosmarinextrakt) Viktigt: Doseringsmängden är beroende på övrig fiskkonsumtion. Rekommenderad dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn.

Möllers Tran Fiskolja – med citrus Omega-3 500 ml

Möllers Tran – bra fiskolja – naturens egen källa till omega-3-fettsyror.

Ekonomiköp med hela 500 ml – storköp, där vi alltid garanterar en lång hållbarhet.

Möllers Tran är den klassiska flytande fiskoljan som har utvecklats under många generationer och är fortfarande mycket populär tack vare den höga kvaliteten och god smaken.

Möllers Tran tillverkas av torsklever med en metod som har utvecklats av apotekare Peter Möller. Fiskleveroljan är naturens egen källa till omega-3 fettsyror och vitamin A och D.

Tokoferolkoncentrat sätts som en antioxidant för att skydda de omättade fettsyrorna. Dessutom har fiskoljan tillsatt citrus vilket gör den trevlig att konsumera. Prova iskall från kylskåpet, så är du garanterad att få en bra smakupplevelse.

Så mycket som 25% av fettsyrorna i Möllers Tran är omega-3 fettsyror som motsvarar 1100 mg.

Möllers Tran är tillverkad av kvalitetslever från torsk och genomgår en sträng kvalitetskontroll i alla stadier av produktionen innan buteljering.

Unik kombination av naturliga omega-3 från fisk och vitaminerna A, D och E. Omega-3 fettsyror har en bevisad positiv effekt på hjärta och kretslopp. Vitamin A är viktigt för flera av kroppens funktioner vilket inkluderar syn och immunförsvar. Vitamin D hjälper ditt immunförsvar och ökar absorption och utnyttjandet av kalcium och fosfor.

Dosering:

Rekommenderad dygnsdos: Barn och vuxna: 5 ml

Förvaras svalt efter öppning och är hållbar max 3 månader efter öppnandet.

5 ml innehåller:

Dagsdos Mängd Enhet DRI Tran 4600 mg – Omega-3 fettsyror total 1200 mg – – DHA 600 mg – – EPA 400 mg – Vitamin A 250 µg 31% Vitamin D 10 µg 200% Vitamin E 3 mg 25%

*DRI: Dagligt Referensintag för vuxna samt barn från 11 år.

Ingredienser

Tran (torsklever), Naturlig arom (citronsmag), DL-α-tocopherylacetat, Retinylpalmitat, Kolekalciferol, Antioxidant (tocopherolextrakt)

Allergener: Fisk

Ursprungsland: Norge

Pharbio Omega-3 Forte 132 kapslar

Pharbio Omega-3 Forte är ett kosttillskott med hela 70% högkoncentrerad omega-3 per kapsel. Den höga koncentrationen omega-3 gör att du får i dig den rekommenderade dagsdosen genom endast en kapsel per dag. Med Pharbio Omega-3 Forte får du i dig rekommenderat dagligt intag av omega-3-fettsyrorna EPA och DHA (250 mg) med en kapsel per dag.

Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Fettsyran DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion hos vuxna.

För vuxna och barn från 12 år.

Ingredienser: Koncentrerad FISKolja, gelatin (nötkreatur), fuktighetsbevarande medel (glycerol), arom (vanilj), antioxidationsmedel (alfa-tokoferol).

Vuxna: 1-2 kapslar per dag. Barn från 12 år: 1 kapsel per dag. Gravida och ammande: 1 kapsel per dag.

Kapslarna sväljs hela, gärna i samband med måltid.

Om du äter blodförtunnande medel i form av warfarin (Waran) bör du samråda med din läkare.

HealthWell Omega-3 120 Kapslar

för hjärt- och kärlhälsa!

Omega-3 är vår absolut viktigaste fettsyra som finns framförallt i fet fisk. HealthWells fiskolja utvinns från fisk hämtad i kalla vatten, vilket innebär att oljan har en hög kvalité. Omega-3 innehåller de essentiella (livsviktiga) fettsyrorna EPA och DHA som bidrar till hjärtats och hjärnans normala funktion.

EPA samt DHA bidrar till hjärtats normala funktion

DHA bidrar till normal synförmåga samt hjärnfuntion

Hämtat från fisk i kalla vatten

omega-3 från fisk i kalla vatten

En hög kvalité på en fiskolja är prio ett för att omega-3 skall vara hälsosamt för kroppen. En faktor som påverkar oljans kvalité är temperaturen i vattnet där fisken lever, ju kallare vatten desto högre kvalité. HealthWells omega-3 är hämtad från fisk i kalla vatten.

livsviktiga omega-3 fettsyror

Att det pågår ständig forskning kring effekterna av omega-3 ungår nog inte många. Resultatet runt fettsyran har hittills visat sig väldigt lovande! Omega-3-fettsyrorna ingår som grund i alla kroppens celler och dessutom måste tillföras via kosten eftersom kroppen själv ej kan tillverka dessa. Det är framförallt EPA samt DHA som visat sig ha störst effekt på allmänhälsan.

omega-3 fiskolja, 120 kaps

Portion: 2 kaps (60 portioner)

Doseringsförslag: Intag en portion (2 kapslar) två gånger per dag. Kapslarna sväljes med rikligt med vatten. Dosen kan ökas vid behov, men bör inte överskrida 6 kapslar per dag. Ingredienser: fiskolja (35% Omega 3-fettsyror), vitamin E (alfa-tokoferol), kapselskal (gelatin (bovint), glycerin) Viktigt: Tillverkad i fabrik som hanterar mjölk, gluten, ägg och soja. Kosttillskott är inte avsett för medicinskt bruk och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt, svalt och utom räckhåll för direkt solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn. Använd ej om du medicineras eller lider av medicinskt tillstånd. Rekommenderad doseringsanvisning bör inte överskridas.

Tio i Topp: Köp Marknadens Bästa Omega 3/ Fiskoljeprodukter i Jämförande Test 2019 Omega-3 kosttillskottsguide: Vad vi köper och varför Omega-3 fettsyror är mycket viktiga för hälsan. Det bästa sättet att få i sig tillräckligt är att äta mat som är rik på

0 notes

hillevilarsson · 8 years ago

Photo

Starkt tal av Ola Möller om vad Verdandi betytt för honom och så många andra ❤

0 notes

petterbristav · 8 years ago

Text

Var giggar Petter?

Standupgigg dom närmaste veckorna, kan vara intressant för er som bor i Sthlm, GBG, Uppsala, Lidköping, Karlstad och Haninge

5 april - Pandora (Oceanen, GBG)

Hört mycket gott om den här klubben så det ska bli väldigt kul att gigga där. Det är bl.a. jag och Dominik Henzel som uppträder. https://billetto.se/events/5_4_pandora-4d1965

12 april - Kalmar Nation (Uppsala)

Ett av landets bästa rum för comedy. Blir tredje eller fjärde gången jag är där och sist jag var där så blev det galet kul!

13 april - Droppa Micken (O'learys, Lidköping)

Nystartad klubb, men om den är något som klubben med samma namn i Falköping så kommer det bli en jävligt härlig kväll. Speciellt eftersom jag giggar med Ola Söderholm och Sandra Ilar. https://billetto.se/events/droppamicken13april

22 april - Support åt Johan Rheborg (Karlstad)

Rheborg åker på turné och jag får äran att vara supportkomiker under två föreställningar i Karlstad. En kl 16 och en kl 19. En stor ära för lilla mig. http://www.ticketmaster.se/event/standup-med-johan-rheborg-biljetter/460061

24 april - Forsränningen (Uppsala)

Vet väldigt lite om förutsättningarna inför det här gigget. Det enda jag vet är att det börjar kl 19.00 och att vi kommer vara i ett stort tält. 4 komiker som kör ca 30 minuter var.

26 april - Norra Brunn

Mitt andra hem. Uppträder med Johan Rheborg och Måns Möller. http://www.norrabrunncomedy.se/

28 april - O'learys (Haninge)

Ännu ett O’learys gigg, denna gång i Haninge.

29 april - Norra Brunn

Kom och fira min födelsedag med mig! Fyller bara 31 så ni behöver inte ta med nån present. Uppträder med Niklas Andersson och Hasse Brontén. http://www.norrabrunncomedy.se/

Vi ses nånstans hoppas jag!

1 note · View note

skakhuginn · 8 years ago

Text

Halldór Grétar Einarsson vann Kristján Eðvarðsson í vel útfærðri skák

Þriðja umferð Nóa-Síríus mótsins var tefld í Stúkunni á þriðjudagskvöld 24. janúar.

Í upphafi umferðar kvaddi Pálmi Ragnar Pétursson sér hljóðs fyrir hönd mótsstjórnar og bauð Friðrik Ólafsson sérstaklega velkominn til leiks. Pálmi sagði að Friðrik hefði verið með flensu í upphafi móts, en væri nú mættur og það væri fagnaðarefni. Það væri vissulega mikill heiður að því að hafa Friðrik meðal keppenda og til gamans mætti geta þess, fyrst teflt væri í þessu mannvirki, að þegar Friðrik var að gera garðinn frægan á 6. og 7. áratug síðustu aldar, þá gátu Íslendingar ekki státað af fótbolta- og handboltaliðum á heimsmælikvarða eins og nú væri. Friðrik greip þá inn í og sagði „að eftir 14-2 ósigurinn gegn Dönum, hefði verið sagt um Íslendinga að það sem þeir hefðu ekki í fótunum hefðu þeir í höfðinu!“.

Í tíð Friðriks voru þeir fáir landar vorir sem kepptu meðal þeirra bestu og voru sameiningartákn Íslendinga. Friðrik Ólafsson var sannarlega slíkt tákn. Þegar Friðrik tefldi, fylgdist íslenska þjóðin með. Í tilefni þess að Friðrik verður 82 ára á skákdaginn, 26. janúar, bað Pálmi skákmenn að rísa úr sætum og klappa honum lof í lófa.

Jón Hálfdánarson og Friðrik Ólafsson mættust síðast árið 1969

Að því búnu gaf Vigfús Vigfússon skákstjóri skákmönnum merki um að setja klukkurnar af stað. Friðrik settist til tafls á móti Jóni Hálfdánarsyni. Alveg eins og í gamla daga en þeir mættust síðast við taflborðið árið 1969. Hvað er hálf öld á milli vina.

Það fór vel á með þeim kempum eins og meðfylgjandi mynd sýnir og rétt eins og fyrir tæpum 50 árum, gerðu þeir félagar jafntefli.

Til gamans má benda á frábæran vef Skáksögufélagsins og vefsíðu til heiðurs Friðriki, fyrsta stórmeistara okkar Íslendinga. Á þessari síðu, má sjá umfjöllun um Skákþing Íslands 1969, þegar Friðrik og Jón mættust síðast: http://skaksogufelagid.is/1969-skakthing-islands/. Friðrik fór með sigur af hólmi á þessu móti með 9 vinninga í 11 skákum. Leyfði 4 jafntefli, þar af gegn Jóni Hálfdánarsyni. Áhugasamir geta rakið skákina sem er að finna neðarlega á síðunni.

Af A-flokki.

Dagur Ragnarsson og Gu��mundur Kjartansson

Á efsta borði gerðu Dagur Ragnarsson og Guðmundur Kjartansson jafntefli eftir langa baráttuskák sem stóð fram á nótt. Skák Jóhanns Hjartarsonar og Andra Áss Grétarssonar var frestað. Björgvin Jónsson gerði jafntefli við Helga Áss Grétarsson í vel tefldri skák þar sem sá síðarnefndi var nær sigri.

Þröstur vann Sigurð Daða með svörtu í æsispennandi skák þar sem Sigurður Daði tefldi hvasst og fórnaði liði fyrir kóngssókn en Þröstur stóð af sér ágjöfina og landaði að lokum sigrinum. Björn Þorfinnsson sigraði Örn Leó nokkuð örugglega eftir að hafa unnið skiptamun snemma tafls.

Lenka Ptachnikova lá fyrir Magnúsi Erni Úlfarssyni og Mikael Jóhann Karlsson náði jafntefli gegn Fidemeistaranum og formanninum Þorsteini Þorsteinssyni eftir að sá síðarnefndi hafði verið með vinningsmöguleika. Þá gerðu TR-ingarnir Jón Viktor Gunnarsson og Benedikt Jónasson jafntefli í langri og flókinni skák þar sem Benedikt hafði að lokum hrók og tvö peð gegn hrók og riddara.

Benedikt Jónasson og Jón Viktor Gunnarsson

Nafnarnir og Vestfirðingarnir Guðmundur Halldórsson og Guðmundur Gíslason sigruðu báðir, Halldórsson lagði Ingvar Þór Jóhannesson nokkuð óvænt og Gíslason sigraði Baldur A. Kristinsson nokkuð örugglega. Þá gerði þriðji Vestfirðingurinn,

Halldór Grétar Einarsson, sér lítið fyrir og vann Kristján Eðvarðsson í vel útfærðri skák.

Björn Hólm Birkisson náði að hanga á jafntefli gegn Sigurbirni Björnssyni þar sem sigurlíkurnar voru greinilega hjá þeim síðarnefnda.

Upplýsingar um önnur úrslit umferðarinnar má finna hér: http://chess-results.com/tnr257789.aspx?lan=1&art=2&rd=3&wi=821

Staðan í A-flokki er þessi:

Efstir og jafnir með tvo og hálfan vinning að loknum þremur umferðum eru: Guðmundur Kjartansson (2468), Daði Ómarsson (2197), Björn Þorfinnsson (2404), Dagur Ragnarsson (2276), Þröstur Þórhallsson (2414), Magnús Örn Úlfarsson (2375). Tvo vinninga hafa Helgi Áss Grétarsson (2448), Vignir Vatnar Stefánsson (2404), Benedikt Jónasson (2208), Björgvin Jónasson (2340), Guðmundur Halldórsson (2204), Halldór Grétar Einarsson (2242), Bárður Örn Birkisson (2175), Guðmundur Stefán Gíslason (2332). Jóhann Hjartarson og Andri Áss eiga skák til góða en þeir eru báðir með einn og hálfan eftir tvær.

B-flokkur:

Agnar Tómas Möller og Róbert Luu

Í B-flokki vakti það mesta athygli, að hin unga og bráðefnilega skákkona Svava Þorsteinsdóttir, gerði jafntefli við stigahæsta mann flokksins, Jón Trausta Harðarson. Þá náði Róbert Luu jafntefli við Agnar Tómas Möller. Á öðrum borðum var einnig hart barist og hafði Birkir Karl Sigurðsson betur gegn Stephan Briem og Hörður Anton Hauksson vann sigur á Hrund Hauksdóttur. Óskar Víkingur Davíðsson og Ólafur Evert Úlfsson gerðu jafntefli.

Hvað önnur úrslit varðar, er vísað til meðfylgjandi krækju.

Staðan í B-flokki:

Efstir og jafnir með fullt hús eftir þrjár umferðir eru Birkir Karl Sigurðsson og Hörður Aron Hauksson. Á eftir þeim, með tvo vinninga, koma 14 skákmenn: Óskar Víkingur Davíðsson, Róbert Luu, Stephan Briem, Agnar Tómar Möller, Hrund Hauksdóttir, Stefán Orri Davíðsson, Svava Þorsteinsdóttir, Ólafur Evert Úlfsson, Benedikt Briem, Jón Eggert Hallsson, Gunnar Erik Guðmundsson, Jón Trausti Harðarson, Alexander Oliver Mai og Arnar Milutin Heiðarsson.

Fjórða umferð verður tefld þriðjudaginn 31. janúar og eru allir velkomnir í Stúkuna við Kópavogsvöll.

Myndaalbúm þriðju umferðar:

#gallery-0-5 { margin: auto; } #gallery-0-5 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-5 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-5 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Nóa-Síríus mótið – 3. umferð Þriðja umferð Nóa-Síríus mótsins var tefld í Stúkunni á þriðjudagskvöld 24. janúar. Í upphafi umferðar kvaddi…

0 notes